標籤彙整: 低醣低碳

台北信義ATT4FUN|樂子The Diner(可客製)低醣減碳飲食最佳外食選擇 高纖多蔬餐:櫛瓜麵、花椰菜米、超級食物 素食可吃 偽澱粉吃多也不胖 (本篇附註生酮與低醣碳飲食說明)

身為一個低醣低碳飲食的愛好者,外食餐廳總是要選很久,但我很喜歡的餐廳像是樂子The Diner就常常是我在信義區街頭的首選,朋友聚餐時我也很愛推薦這家餐廳,因為除了低糖低碳的餐點外,還可以客製化,也就是說點個漢堡可以不要麵包、把討厭的番茄去掉。現在更多了櫛瓜麵、花椰菜米的餐點,簡直對我來說是一大福音!

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生酮|生酮飲食如何開始?戒醣方式 分享心情紀錄

很多人問我生酮能吃什麼?怎麼開始?這篇整理了我曾經在INSTGRAM放過的食物照。其實我覺得很多都還是可以吃啊!當然大多時候得自己煮就可以嚴格生酮了;在外食時,那就實施 #微生酮,也就是偏向低碳。(只是需要你多挑挑揀揀)

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