分類彙整: 便當DIY日記

【大貓的落漆廚房】手工地瓜圓

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夏天到了 常常熱到不會想吃正餐….

而且已經想吃 地瓜圓 芋園很久了…(牽拖)

所以終於這次有機會可以自己做地瓜圓了~~~~(實在是太~~~~溫馨~~~)

照理說應該要用紅地瓜,做起來比較漂亮,

可偏偏我那天去逛超市只剩下黃地瓜…(也是可以啦~還是會很好吃)

所以就買回家惹~~~

2013-07-21-地瓜圓.jpg  

 

想吃好吃的手工芋園or地瓜圓,

除非你愛吃的那幾家私人的甜品店會自己做地瓜圓or芋園,

不然通常也都是批貨再用水川燙過來賣~

一點也不特別~~

除了甜品店賣的外,大貓也曾經買過超市那種冷凍包裝好的,

可是煮起來都是軟爛軟爛,一點口感也沒有..

最怕的就是萬一有添加甚麼詭異的添加物那可怎好@@ ((抖)

 

所以啊 為了嘴饞~

大貓還是乖乖自己做地瓜圓囉! 保證又Q好吃又健康~嘻嘻~!!

 

 

我廢話很多我知道,我還知道很多人應該會前面都不看就END,

哈哈!令人期待的食譜在這裡囉:

食材-

地瓜 300g   如果你有紅心的更好!

地瓜粉 120g

太白粉 30g

白砂糖 60g

 50cc

很多很多冰塊

 

 

做法:

1.地瓜洗乾淨,去皮,切小塊。

然後放入電鍋蒸熟,要透。

2.蒸熟後要壓成泥。

 

3.趁熱加入細砂糖拌勻

4.把粉類通通加入地瓜泥裡面,

5.揉成團狀,太乾的話可以慢慢加入一些水。

6.整成長條狀,用刮刀之類的工具切成你想要的大小。

大小都隨意,不要差太多就好。

7.起一鍋水(我自己會先加入紅糖的糖煮成糖水),

水煮滾後,將地瓜圓放入。

8.浮起來就是熟了,撈起來,淋上一點糖水防止他沾黏。

 

把你預備好的冰塊丟入攪拌,降溫且稀釋一點糖水,

這樣吃到的地瓜圓糖水就不會甜了,

但地瓜圓還是會有微甜的口感。

 

地瓜圓如果做太多,可以包在袋子裡冷凍,

想吃隨時都可以拿出來煮。

 

 

 

 

 

【大貓的落漆廚房】7/8一週便當

7/8 很開心在市場買到素的假魚卵
所以就和飯綁一綁 老爺最近在減肥
所以其他的菜就川燙~

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7/9 這天做的是蛋包飯 烤地瓜 菜色其實沒太大變化

因為都是清冰香菜XD (遮臉)

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7/10  咖哩飯  唷呵呵呵ㄏ~~~~

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7/12 這天有馬鈴薯泥沙拉和炒洋菇~~~

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7/15  來個香草烤雞腿便當 好刺激食慾ㄚㄚㄚ 

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7/16  肖想很久的魯味便當出現惹!! XD

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7/17 這天除了滷味以外,有可愛的起司蛋捲,

還有自己醃漬的香柚蘿蔔,醃了兩個月….XD

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7/18  被說狠偷懶的便當..=.,=

這天有吃剩的蓮藕排骨XD

還有鹹蛋苦瓜XD

我也不願意咩

因為家裡沒有菜了Q<>Q

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7/18 這天晚上很想念麻婆豆腐

而且是以前小時候吃的那種 愛之味 麻婆豆腐 罐頭的

可是停產很多年了

據說愛隻位把機器賣給不知道誰了 所以停產..

好令人難過啊啊啊啊啊 那是我小時後最愛的罐頭惹~

說不上來那味道 可是綿綿的豆腐 一點辣麻剛剛好的味道 

讓我想念死惹 往是只是在夢中追憶ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ~~~~

為了要吃到麻婆 我只好狠下心把水豆腐給弄碎,

假裝一下她是當年那種豆腐~~~~

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7/19這天要去QJ家玩耍~~~~

所以要做點伴手禮~~~~~~~

帶去QJ家的便當這次要耍萌XD 全部都是用熊熊圖案裝喔!

同時也做給我們家小助的便當XD

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這天有小飯糰

魷魚蒜 花椰菜

魯味有魯玩子 海帶等等

醃漬蘿蔔 (一定要啊!)

冰冰的偽灌頭麻婆豆腐

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那麼可愛 所以換個角度再來一張~~~嘻嘻~

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這天有手工餅乾~~~

忘記塗上蛋汁了所以看起來一點也不光滑QQ

但是還是好吃啦XD

一早爬起來烤 海苔起司餅乾條 

謝謝QJ捧場>//////<

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7/19 我帶著餅乾和便當到新店的QJ家

QJ還帶我去新店的首爾小吃買好吃的韓式拌飯和海鮮煎餅XD

我們的午餐實在是好豐盛啊啊啊啊啊啊啊

2013-07-19-12-55-41_deco.jpg

 

謝謝QJ的姊姊mia切了好好吃的愛文芒果給我~~~~

好甜好多汁好好吃~~~~~~~~~~~~~~~~

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【大貓的落漆廚房】一週囧家便當大集合(7月第1週)

 

 

 

PIXNET的手機版APP很難用(根本不能用!!!!!)

所以大大減少了我在這裡發文章的機會….

所以便當文改發一週便當集錦好了!

 

7/2這次有烤鬆餅,帶去給上課的老師和朋友享用~

起司鬆餅粉可愛~~ㄎㄎ

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7/3 家裡有蛋很多 也有很多起司 還有生菜沙拉

      所以乾脆就揉一揉弄個蛋包飯給老爺吃吃~~

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7/4 剩菜剩飯拿炒一炒變炒飯,烤個大大醃燻香腸,加點其他簡單的配菜,

這樣會飽!!!

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7/5這天吃好好,我們吃粉紅醬墨魚透抽義大利麵!!!

為了怕營養不均衡,所以生菜沙拉或著水煮蛋當配菜。

 

 

 

 

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7/6歡樂禮拜六,一定要吃好的啦!!!!

正好鮭魚頭在特價,又狠大一顆,所以就來個鹽烤鮭魚頭唷唷唷唷~~~~~

 

 

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當然就是要把剩下的透抽也吃完,所以這天的清冰香料理是墨魚義大利麵!

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【大貓的落漆廚房】囧家便當日記 茄汁燒肉丸子 雞胸芝麻沙拉 三角地瓜飯糰

每天都要做兩種版本的便當

我的總是比較小個。

不過今天老爺要開始加入養瘦行列

所以我們的便當可以同步了

這樣做便當也方便好多

不用另外特地做一個別的for另一個人。

 

今天是monday blue的一天

所以菜色一定要夠可愛

老爺的是放大版

我們來看一下合照!!!!

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有6顆肉丸子  用茄子熬的醬料加一點蕃茄糊完成的。

雞肉用雞胸  下面鋪的是龍鬚菜

淋一點芝麻醬

看起來很可愛

ps.龍鬚菜和雞胸不用調味

這樣配照燒的重口味醬汁才不會攝取太多鹽份。

 

 

 

這是我的便當

 

份量非常少

不過因為我下午還有下午茶

所以吃這樣我就飽了

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老爺的便當

很豐盛

不過味道大致算淡

希望這個可以幫他撐過一個下午 2013-06-17-10-00-53_deco  2013-06-17-09-38-31_deco  

 

 

 

 

還有好多便當懶得po網誌了

手機不能直接上傳順利真是不方便啊啊啊

 

有更多便當日記可以改去我的G+看喔!!!!

祝大家有個美好的一天!

【大貓的落漆廚房】囧家便當-蒲燒鯛魚便當 (附食譜)

 

能夠有空自己煮是最好的,

雖然自己做可能會花點時間,可是很健康呢~

老爺上班的地方是一帶美食荒漠,

所以一有空我就會來個愛妻便當 (除冬天外,我真的爬不起來)XD

 

夏天來惹~~~

最近大貓也要開始減肥了….鯛魚是個好東西

便宜又好吃 少刺少骨 熱量也不高

除了乾煎做西餐處理外 還可以拿來做重口味的蒲燒鯛魚~~~

 

現在鰻魚苗一隻就要120…也難怪鰻魚飯很貴..動不動就兩三百…

我們”貧民百性”吃不起啦…有鯛魚吃就很開心惹QAQ

 

 

今日主菜  蒲燒鯛魚

配菜        水炒龍鬚菜、炒菇類。

20130510  lunch  

老爺的便當是比較大的那個  (上圖裡的上面那個)

我的便當是比較小的那個  (上圖裡的下面這個)

今天我們的便當都各自減半,

ㄎㄎ

正所謂要共患難,所以我減肥他當然也要跟著減肥囉!

誰叫他當年把我養肥…ㄎㄎ

 

菜不炒太多是因為想減少不同食物在肚子裡消化的速度,

食物能夠讓他盡量粗製就粗製,調味料能少就少。

所以今天只有主菜蒲燒鯛魚是重口味的,

其他兩樣配菜都是水炒加香辛料提味。

所幸老爺吃得習慣。(掩面)

 

 

我知道應該有不少急性子的人會直接略過上述內容…

直接按End鑑拉到最下面的食譜文XDD

好啦~那我就開始講囉~~

 

蒲燒嘛~就是要甜甜香香才好吃~~就像蜜汁一樣~~噢噢噢~~~>Q<

今天的份量是兩片鯛魚片為例喔~~~~

 

材料很簡單:開水2匙、醬油2匙、黑醋2匙、米酒2匙,你也可以用米霖。

糖共2匙,我們家都吃冰糖紅糖和黑糖,所以這次放1匙紅糖和1匙黑糖。

把上面那幾樣放入不沾鍋的湯鍋,煮沸它,要焦糖化喔~就是要有點勾勾~

味道會很香~~~

以上份量是我大概抓的,可以自行調整,

其實我做菜是很少在量那些的…還不都是正在減肥所以只好算一下…= =

煮沸醬汁以後,把整片鯛魚片2片放入煮滾的醬汁裡,

可以用文火煨煮,鯛魚片要完整的大片不要切喔!

 

外面自助餐有些會在鯛魚上裹粉,製造類似鰻魚的油脂的假象,

是我們要健康點~所以ㄍㄟㄅㄞ點就還是不要裹粉了好XD

 

煮的過程要小心翻面

魚肉很脆弱 當心一夾就散  所以要細心翻面喔!

當鯛魚入味也上色了就差不多好了~

 

然後你就可以隨意淋上你喜歡的醬汁在飯上面

還有放上你的蒲燒鯛魚片,最後再淋一次醬汁,灑上白芝麻~~

就PERFECT了!

很簡單吧!

 

好啦~我之道看完食譜的人們應該就會關掉我的網頁了~

那就謝謝收看大貓的落漆廚房囉!!!! 估掰~~~~