生酮｜生酮飲食如何開始？戒醣方式分享心情紀錄

很多人問我生酮能吃什麼？怎麼開始？這篇整理了我曾經在INSTGRAM放過的食物照。其實我覺得很多都還是可以吃啊 … 閱讀全文生酮｜生酮飲食如何開始？戒醣方式分享心情紀錄